ZUMBA (R) Fitness

Die TG Polch bietet ca. 3 Mal im Jahr einen Zumba (R) FitnessKurs an.
Der Kurs ist für Anfänger sowie Könner, für Mitglieder und Nichtmitglieder geeignet.

Treffen ist immer am ersten Kurstag bereits um 19:45 Uhr in der Förderschule  in Polch (Eingang vom Bahnhof Polch kommend über den Radweg zur Sporthalle).
An diesem Tag wird die Kursgebühr bezahlt.

Was ist Zumba?

Für die einen ist Zumba der ideale Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit im Beruf, für die anderen zum streng getakteten Krafttrainingan den Fitness-Geräten.
Beim Tanz bekommt man den Kopf frei und tankt neue Lebensenergie - und zusätzlich verbrennt man jede Menge Kalorien.
Die Stärkung der Gesundheit bezieht sich sowohl auf Geist und Körper.

So beugt man beim Zumba nicht nur Rückenschmerzen vor,

sondern auch dem Gefühl von Stress und einem möglichen Burnout.
 

Was ist mit zu bringen?

leichte Sportkleidung

etwas zu trinken in einer Plastikflaschebeim Zumba nicht

saubere Turnschuhe

eventuell ein Handtuch

Gute Laune

Teilnehmerkosten:

Mitglieder der Turngesellschaft 3,- Euro/ Std

Nichtmitglieder 6,- Euro/Std

da es sich um keinen fortlaufenden Kurs handelt bekommen sie

weitere Infos und Anmeldung unter

Simone Schmidt ; simoneschmidtt@yahoo.de

oder

Yvonne Kranz ZIN Mitglied bei Zumba (R) Fitness

Tel 01755271202